by Pascale Krähenbühl
How I did it
Du weisst längst, wie Abnehmen funktioniert. Warum fühlt es sich trotzdem wie ein Kampf an?
Bei über 100 Frauen habe ich dasselbe gesehen wie bei mir:
Wer sich lange streng kontrolliert, verliert genau die drei Fähigkeiten, die es braucht, um mit Leichtigkeit abzunehmen.
Ich habe aufgehört, gegen meinen weiblichen Körper zu kämpfen & 10kg abgenommen.
Ohne Hungern. Ohne Kalorien zählen. Ohne Verzicht.
ÜBER 100 FRAUEN ZU IHREM WOHLFÜHLKÖRPER BEGLEITET
JETZT ZEIGE ICH DIR, WIE.
Damit auch du deinen Wohlfühlkörper erreichst.
30. AUGUST · 18:30 UHR · LIVE & KOSTENLOS
NICHT NUR MEINE GESCHICHTE. AUCH IHRE.
Über 100 Frauen, sind d Weg mit mir gegangen.
Mit einem System, das jede Frau im Alltag umsetzen kann.
100+ FRAUEN BEGLEITET · 7–25 KG ABGENOMMEN · 7 JAHRE PRAXISERFAHRUNG
FÜR DICH, WENN …
Kommt dir das bekannt vor?
Du möchtest 5–20 kg abnehmen, aber ohne dass sich dein ganzes Leben wieder ums Abnehmen dreht.
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Du weisst eigentlich, wie Abnehmen funktioniert – bekommst es aber nicht dauerhaft umgesetzt.
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Deine Gedanken kreisen viel zu oft um Essen, Gewicht und deinen Körper.
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Du kennst Heisshunger, Kontrollverlust oder das schlechte Gewissen nach dem Essen.
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Du möchtest wieder essen gehen, Dessert geniessen und spontan sein, ohne danach kompensieren zu müssen.
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Du willst endlich einen Weg, der auch mit Job, Kindern und deinem echten Alltag funktioniert.
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Du willst dich endlich wieder wohl, weiblich und attraktiv in deinem Körper fühlen.
Du brauchst nicht noch mehr Disziplin.
Du brauchst einen Weg, den du nicht ständig durchhalten musst.
Ich bin diesen Weg selbst gegangen
– und zeige dir in THE FEMALE BODY CODES, wie auch du ihn gehen kannst.
30. AUGUST · 18:30 UHR · LIVE & KOSTENLOS
THE FEMALE BODY CODES
In der Arbeit mit über 100 Frauen ist mir etwas aufgefallen:
Frauen die sich lange streng kontrolliert haben um abzunehmen haben meist genau die 3 intuitiven Fähigkeiten verloren, die sie brauchen um mit Leichtigkeit Gewicht zu verlieren.
Im Workshop zeige ich Dir:
• welche Fähigkeiten das sind
• wie du sie dir wieder zurückholst
• und wie du genau dadurch 7 bis 20 kilo mit Leichtigkeit abnimmst
• und nie wieder übers Abnehmen nachdenken musst.
Endlich frei. Endlich entspannt mit dem Thema. Endlich Wohlfühlen im Körper.
WER ICH BIN
"Ich wusste bis ins Detail, wie Abnehmen funktioniert & trotzdem habe ich jahrelang gegen meinen Körper gearbeitet." & JETZT helfe ich dir dabei
Hey ich bin Pasci.
Ich habe Sport, Bewegung & Gesundheit studiert und wusste theoretisch ganz genau, wie Ernährung und Abnehmen funktionieren.
Und trotzdem habe ich über 5 Jahre selbst gestruggelt.
Angst vor Kohlenhydraten und dem Zunehmen. Immer mehr Kontrolle. Bis hin zu Essattacken und Bulimie.
Irgendwann wurde mir klar:
Noch mehr Wissen. Noch mehr Kontrolle. Noch mehr Disziplin.
Das konnte nicht die Lösung sein.
Also entschied ich mich:
NIE MEHR EINE DIÄT.
Ich begann, mit meinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten.
Ich spürte wieder Sättigung, meine Gedanken kreisten nicht mehr ständig ums Essen – und ich nahm 10 kg ab.
Heute verbinde ich meine eigene Reise mit all der Erfahrung aus meinem Coaching und der Begleitung von Frauen, die mit mir 5–30 kg abgenommen haben.
Daraus ist ein Ansatz entstanden, bei dem es nicht darum geht, noch strenger, noch kontrollierter oder noch perfekterzu sein.
MSc Sport, Ernährung & Gesundheit
Prävention und Gesundheitsförderung
Sondern: WE DO IT THE FEMALE WAY.
30. AUGUST · 18:30 UHR · LIVE & KOSTENLOS
ECHTE FRAUEN. ECHTE VERÄNDERUNGEN.
Was passiert, wenn Abnehmen endlich leichter wird.
OHNE DIÄT · OHNE VERZICHT · OHNE JOJO
Von 108kg auf 82kg in einem Jahr Coaching
"Ich hab wie ein neues Leben geschenkt bekommen"
16cm an Bauchumfang abgenommen in 6 Monaten Coaching und "ein komplett neues Lebensgefühl"
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