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Paket Training

Pakete 

Ernährung Paket

Trainings- und Ernährungscoaching

KOMBIPAKET

  • Individuelle, monatliche Trainingsplanung

  • Übungsanleitung mittels App und Videoanleitung

  • Individuelle Ernährungsberatung

  • Personalisierter Ernährungsplan mit zahlreichen Rezepten

  • Ernährungsdokumentation

  • IST-Analyse und Zielsetzung

  • Fortschrittstracking per App

  • Entwicklung neuer Gewohnheiten

  • Bildung und Aufklärung über Ernährung und Training

  • Persönlicher 24/7 Support via App

  • Wöchentliches Check-in per App

  • Kostenloses Erstgespräch

EMPFEHLUNG

Pull-up LILOCO

Trainingscoaching

BASIC

TASTER

  • Individuelle, monatliche Trainingsplanung

  • IST-Analyse und Zielsetzung

  • Übungsanleitung mittels App und Videoanleitung

  • Fortschrittstracking per App

  • Persönlicher Support via App

  • Kostenloses Erstgespräch

PREMIUM

  • Individuelle, monatliche Trainingsplanung

  • IST-Analyse und Zielsetzung

  • Übungsanleitung mittels App und Videoanleitung

  • Fortschrittstracking per App

  • Persönlicher 24/7 Support via App

  • Wöchentliches Check-in per App

  • Kontinuierliche Überprüfung und Anpassung des Trainingssplans

  • Kostenloses Erstgespräch

Ernährungscoaching

PREMIUM

  • Individuelle Ernährungsberatung

  • IST-Analyse und Zielsetzung 

  • Personalisierter Ernährungsplan mit zahlreichen Rezepten

  • Ernährungsdokumentation

  • Fortschrittstracking per App

  • Entwicklung neuer Gewohnheiten

  • Bildung und Aufklärung über Ernährungswissenschaften

  • Persönlicher 24/7 Support via App

  • Wöchentliches Check-in per App

  • Kontinuierliche Überprüfung und Anpassung des Ernährungsplans

  • Kostenloses Erstgespräch

Personal Health Coaching

Individuell, ganzheitlich und nachhaltig

INTENSIV

  • Einstieg in ein aktives und gesundes Leben 

  • Fragebogen zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Lebensstil und Anamnesegespräch

  • Analyse Ihrer persönlichen Ziele

  • Neues Verhalten erarbeiten und erste Ziele erreichen

  • 5 caochings zu je 1 h

900 CHF für 12 Wochen

PHC

* Mindestdauer 16 Wochen

20 % Studentenrabatt

Geld

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Solltest du innerhalb 10 Tagen merken, dass das Programm nicht zu dir passt, kannst du es beenden und ich erstatte dir den Restbetrag.

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