Trainings-, Ernährungs- und Personal Health Coaching

Pascale Krähenbühl

Dein persönlicher Weg zur Fitness

Bereit für eine Veränderung? Lass uns deine Reise zu einem gesünderen und stärkeren ich beginnen!

BEI LILOCO COACHING BIST DU GENAU RICHTIG.

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Trainingscoaching

Mit einem individuellen Plan und regelmässigen Check-ups erzielst du optimale Ergebnisse, sei es zum Erreichen deiner Wunschfigur, Steigerung deiner Kraft und Ausdauer oder zur Vorbereitung auf einen Wettkampf.

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Ernährungscoaching

Gesündere Essgewohnheiten, Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme. Mit flexiblen Rezepten und regelmässigen Check-ins gestalten wir deine individuelle Ernährung für langfristigen Erfolg.

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Personal Health Coaching

Ein gesunder Lebensstil verbessert dein Wohlbefinden und beugt Krankheiten vor. Mit Personal Health Coaching überwindest du mentale Blockaden, minimierst Stress und förderst aktive Gewohnheiten für langfristiges Wohlbefinden.

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Personal Health Coaching

Erhöhe deine Motivation mit meiner Unterstützung

Erreiche deine Ziele schneller dank regelmässigen Check-ins

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Sichere dir langfristige und nachhaltige Erfolge

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So funktioniert das Online Coaching

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"Ich bin wahnsinnig zufrieden mit den Trainingsplänen und der Beratung von Pascale. Mit ihrer Expertise sieht man nach kurzer Zeit Fortschritte und die Trainings werden sehr abwechslungsreich gestaltet. Bei Unklarheiten steht sie immer zur Verfügung und unterstützt sofort, was ich sehr geschätzt habe. Ich kann Pascale als Personaltrainerin jederzeit weiterempfehlen, da sie auf die individuellen Wünsche eingeht und diese in den Plänen einbaut." - T. S.